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45歳からのお顔の悩み

45歳までは、あまり気にならなかったけれど

45歳を過ぎたとたん!!

何だかなぁ・・・という気持ちになってしまう

三大お悩みは?

ズバリ!!

*ブルドッグ顔

*マリオネットライン

*えらはり(顔が四角くなる)

ではないでしょうか!!

 

気になりますよね~

なくせるもんなら、なくしたいですよね~

「老けたわ~~」って。

しかし・・・

人は生きている限り、老化を防ぐことはできません!!

残念ながら 。

でも!!

老化は防げないけれど

生活習慣からくる、お顔のたるみを改善することで

ブルドッグ顔・マリオネットライン・えらはり(四角く大きくなってしまう)は防げます!!

 

生活習慣からくる、お顔のたるみとはどんなものなんでしょう。

それは、筋肉が凝って筋肉に老廃物がたまり重みで下がってしまうこと。

 

・ブルドッグ顔なら、緊張や嚙みしめによる

『頬骨筋』『咬筋』が主に。

 

・マリオネットラインは、気がつくとへの字口になっているという人。

への字口にする時に使う筋肉

『口角下制筋』

 

・えらはり(四角く大きくなってしまう顔)は

常に嚙みしめていると硬くなってしまう

『咬筋』

画像はお借りしました。(ちょっと恐い)

それぞれの習慣(癖)を意識して

気になるところの筋肉を柔らかくほぐしてあげることによって

生活習慣からくるたるみは防ぐことができます。

 

緊張・嚙みしめ・への字口は

ストレスによってそうなってしまうこともあるので

上手く発散するようにしたいですね♡

 

 

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